Startsidan Orientering Skidor Skidorientering Kontakt







2019-04-18
 

Börja med orientering!

Orientering är den "naturliga sporten"! Att kunna orientera är en värdefull kunskap - oavsett om du vill bli tävlingsorienterare eller inte. I skolan får de flesta prova på orientering. Tillhör du dem som gjort det och kanske vill lära dig mer, då är du välkommen till sporten. Har du redan passerat skolåldern och vill ta upp tråden igen, ska du veta att det aldrig är för sent att börja.
Vill du komma i kontakt med någon av de lokala klubbarna?
Hitta klubb
Läs mer

2019-04-18
  originalbild: Inga Borg

Björnarna vaknar

Våren är förändringens tid och björnarna som vaknat ur sin vinterdvala kan upptäcka saker i sin omgivning som inte fanns där när de gick och lade sig i höstas.

2019-03-11

  Snart är det vår

Snart är det vår!

Men än så länge ska vi njuta av en härlig senvinter med massor av snö. Fina skidspår finns det lite överallt så passa på att ta tillvara på denna fina årstid - för tiden går ju som bekant alldeles för fort när man har roligt.

2019-01-18

  Lappkast

Skidskolan

Nu när vi har fått lite mera snö startar vi Skidskolan med att öva på det perfekta lappkastet. Var noga med att följa bifogad instruktion för om du trasslar in ben och armar i varandra då har du gjort något av momenten på fel sätt.

2019-01-11

  Stormen Jan

Stormen Jan

Var rätt så ensam i skidspåret i dag. Det var förstås för att Jan (stormen Jan) var där och stökade på när han stormade fram bland träden på Södra Berget. Ibland höll han emot riktigt ordentligt men det hände också att jag fick en rejäl puff i ryggen så att man nästan flög framåt. Det är i alla fall häftigt att känna på vädrets makter och det är samtidigt en stark naturupplevelse.

2019-01-03
 

Södra Berget

Webbkameran där man kan se Ängen på Södra Berget live. Det är säkert många som gärna vill kolla hur det ser ut där uppe innan man ger sig iväg till vårt Friluftscenter för att åka några varv.


2019-01-03
 

Det blir vinter i år också!

Fjolårets vinter bjöd på massor med snö och var fantastisk för oss som gillar skidåkning. Men vad kan vi vänta oss av den kommande vintern, ska det bli mycket blötsnö eller får vi mest av kramsnö, drevsnö, kristallsnö, skarsnö, hagel, kornsnö, sockersnö, pudersnö, modd, snöslask, snörök, yrsnö? Eller ska det komma riktiga lappvantar med klabbföre? Vissa vintrar får vi en skvätt av varje så vi får väl ge oss till tåls och vänta och se vad det blir.

2018-12-31
 

Nu tar vi sats och rusar rätt in i det nya året!




2018-20-05
 

hittaut.nu

hittaut.nu är ett hälso- och friskvårdsprojekt vars mål är att få deltagare att upptäcka nya platser i sin närmiljö. Detta uppnås genom att så kallade checkpoints placeras ut på olika platser och markeras på en karta. På kartan finns dessa så kallade checkpoints i olika svårighetsgrader, från svarta (svåra) till gröna (lätta). Du kan använda dig av enbart kartan, men du kan också med angivna koordinater ta hjälp av GPS för samtliga checkpoints. Många checkpoints är placerade vid natursköna platser som berikar upplevelsen och dessutom får du en riklig mängd av motion och frisk luft. Deltagande i projektet är helt gratis och passar alla åldrar och ambitionsnivåer.
Läs mer

2018-05-20
  Sommar i maj

Vinter - Vår - Sommar - allt på en gång!

Att prata väder är som bekant ett vanligt samtalsämne. Med en extremt snörik vinter och en kort vår som gick över till sommarvärme efter en vecka då har vi verkligen fått något att prata om och komma ihåg som ett historiskt väderår.

2018-03-01
  en fin vinterdag

Vinterdag

15° kallt och rätt mycket snö och om jag har förstått det rätt så är detta något som i England kallas för "Beast from the East" och i Tyskland för "Siberian Bear" i södra Sverige talar de om "snökanoner" här i Sundsvall kallar vi det för en "torsdag".

2017-12-20
 

Allemansrätten

”Allemansrätten kan beskrivas som en rätt för var och en att i viss utsträckning vistas på mark- och vattenområden som tillhör andra och att där plocka svamp, bär och vissa andra naturprodukter. Nyttjandet får inte innebära att fastighetsägare eller andra med särskild rätt till fastighet tillfogas nämnvärd skada eller olägenhet. Begränsningen brukar ibland sammanfattas med uttrycket inte störa, inte förstöra.” (Prop. 1997/98:45. Miljöbalk).
Läs mer - Naturvårdsverket
Läs mer - Friluftsfrämjandet

Tänkvärt

"Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre". Men ett långt liv har förstås inget värde i sig, för det handlar nog mer om att leva ett bra liv. I vilket fall som helst, en ny brittisk studie har visat att man genom att inte röka, dricka måttligt med alkohol, träna regelbundet och äta hälsosamt med minst fem frukter och grönsaker per dag, kan förlänga livet med upp till 14 år. Det tycker jag är fantastiskt och väl så beaktansvärt!
Man möter ofta människor som tar mängder med olika mediciner, och som samtidigt äter dåligt, sover dåligt och struntar i att motionera. Hur ska läkemedel kunna hjälpa dem? Det finns de som påstår att om det inte vore för det faktum att teven och kylskåpet vanligtvis står så långt ifrån varandra skulle en del av oss inte få någon motion överhuvudtaget.
Men hur ofta tänker vi på hur vi behandlar vår kropp? Vi kan frivilligt stoppa i den vilken skräpmat som helst, och ändå tror vi att vår kropp ska hålla i 100 år. Stoppar du i dig skräpmat aktiveras "skräpgener" som bidrar till ökad inflamation, nedsatt cirkulation och ansamling av slaggprodukter. Förr eller senare blir du sjuk av detta - frågan är bara när.

 

Idrott

Allt sedan antiken ca 700 år f.Kr har all idrott i grunden gått ut på att man i ordnade former prövar sina krafter, snabbhet och spänst i tävlan med andra. Att man dessutom har roligt och får umgås med andra människor samtidigt som man utvecklas både fysiskt och mentalt blir då en extra bonus i sammanhanget.
Utifrån mitt intresse för filosofi så uppskattar jag kuriosa som att den romerska filosofen Seneca, (4 f.Kr-65 e.Kr) också var en ivrig löpare. Enligt honom skulle den som stod inför ett svårlöst moraliskt dilemma andas djupt och sedan springa uppför en lång backe, varefter problemets lösning skulle lysa klart som dagen.
Mer av kuriosa i sammanhanget är att en grekisk idrottare vid namn Orsippos tappade sitt läderkläde under ett lopp i olympiska spelen, därefter blev det en norm för antikens idrottsutövare att sporta nakna. Grekerna tränade på ett "gymnasium". Ordet "gymnos" är grekiska för "nakna".
Läs mer

              Webmaster:
              Winn Björklund
              070-6958936
              winn.bjorklund@telia.com


       Besöksräknare besöksräknare



 
        Ann Mari Fröier
      - Mozart pianokonsert C-dur